今まで何等かのサプリメントを飲んだことがあるという人は約7割になるそうです。 そのうち、定期的に飲んでいる人は男性で28%、女性で37%。若い世代ほど定期的よりスポット買いで、目的は「見た目関連」、年令が上がると定期購入 …
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美肌に効くお白湯の飲み方
お白湯がなぜカラダにいいのか・・・。 これはインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」に基づく考え方で、人の体は3つの要素「水・火・風」からなると考えられています。 水を火にかけ、風で冷まして飲むことでバランスが整います。 カ …