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ボディ

リンパマッサージは正しいケアの仕方が大切!

リンパマッサージは継続が大切 小顔になるためのケアや、体の体質改善にはリンパマッサージが良いとされています。 自分で行うリンパマッサージは、場合によっては肌のトラブルに繋がる場合やどうしても一時的なケアになってしまいがち …

だから太ってしまう!おいしいけど太る食べ物の組み合わせ

食事の組み合わせ方、意識していますか? 外出自粛と在宅勤務で生活リズムがガラリと変化してしまいますね。 意識せずに暮らしているとついつい、簡易な食生活になりがちです。 簡単に作ることができるラーメンやパスタ、チャーハンは …

脂肪燃焼パロアッスル配合プロテイン『SURARI』

世代を問わず女性の関心事のトップと言えばダイエット 「ダイエット」というと減量にばかりに目を向けがちです。 しかしダイエットも標準体重を大きく下回った体重を理想としたり、単品ダイエットから絶食まで行うような危険なダイエッ …

体の美容と健康を高めてくれる薬用重炭酸湯「ホットタブ」

疲れは体の異常を知らせるサイン ●週末しっかり休んだつもりなのに、疲れが取れない。 ●朝が起きられない。 ●日々、疲れが抜けずにドンドン溜まっていく気がする。 ●夜、眠れない、、寝れたとしても寝た気がしない。 ●何か(家 …

髪や頭皮の老化防止にはヘッドマッサージが効果あり

頭皮美人は健康美人! 最近ではヘッドマッサージだけの専門店ができたり エステティックサロンでも顔だけでなく頭のマッサージメニューがある お店も少しずつ増えています。意外とまだ未経験の方もいるかもしれません。 頭をほぐすこ …

2019年11月健康美講座

11月健康美講座   年齢を重ねるにつれ、生活習慣病や認知症など様々な体の異変に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願いです。  しかし、問題を抱えている人が多いことも現実です。 &nb …

キャビスパfor proですっきりとボディメンテナンス!

結果へと導くボディトリートメント 3種同時出力で圧倒的な結果へと導く コンパクトなマシンながら、その効果は絶大。 ハンドマッサージと組み合わせたり、単体でのトリートメントも可能です。 40kHzのキャビテーションでムダ肉 …

健康美講座「低体温と病気」その2

6月15日(土)/6月21日(金) 11:00~12:00 体温が低いと、さまざまな病気を引き起こしやすくなります。 人が健康で過ごせる平熱は36.5℃~37℃。 35℃台の方は、免疫力もガクッとおちるのです。 今回は低 …

邪魔な背中の『ハミ肉』を落とす!

一度ついてしまうとなかなか落とすことができない頑固なムダ肉。 正面からの姿を常に気にしていても、意外と後ろ姿はほったらかしの方多いのでは? 意外と後ろ姿は見られています。 そして目立っています。 後ろ姿に出るサイン 〇合 …

体重が減らない人必見★身体が冷えている人は痩せれない!?

自分の身体の体温を知っていますか?  私たちの【理想的な体温】は36.5度です。 元気良く、昼間は働いて夜はぐっすり眠るというリズムができてる人は 自律神経のバランスが良い為、36.5度くらいあるのが普通です。 …

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