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過ごしやすい秋なのに「体がだるい・食欲がない」それは秋バテかも!?

秋バテとは 秋といえば、さつまいもやサンマなどの食べ物がおいしい季節です。 その他にもハロウィンやきのこ狩り、お月見などの楽しい行事やイベントが多くあります。 過ごしやすい秋なのに「なんだか元気が出ない」「頭がいたい」と …

揚げ物やお肉などのジャンクフード好きはドライアイになりやすい!?

目の疲れ=ドライアイかも 最近何となく不快な感じや疲れた感じまたは目の乾き、物が見えにくいと言う症状方はドライアイかもしれません。 他にもこんな症状はありませんか 目がゴロゴロする 目がしょぼしょぼする 光をまぶしく感じ …

肩こり、腰痛、イライラ、その不調は“呼吸が浅い”のが原因かも!?①

一度も休むことなく続けている「呼吸」 マスク生活が続く中、「なんとなく息苦しい」「呼吸が浅い」と感じる人は多くいます。 毎日当たり前すぎて、普段はあまり意識することはないかもしれません。 しかし「呼吸」の大切さにきちんと …

更年期と女性ホルモンの関係を知り ソティルケアで不調の改善をしましょう②

体の変化と対処法 女性ホルモンの減少に対しての対策をしっかり行うことが大切になります。 ①女性ホルモンを整るバランスの良い食事を心がける 「大豆」には女性ホルモンに似た働きをする【大豆イソフラボン】があります。 さらには …

更年期と女性ホルモンの関係を知り ソティルケアで不調の改善をしましょう①

更年期の症状も様々 女性は年齢と共に思春期・性成熟期・更年期・老年期を経験します。 個人差はありますが、50歳前後の年齢で、閉経を迎え、この閉経の時期をはさんだ前後10年間を一般的に更年期といいます。 男女共に40歳を過 …

1本で全身の疲れやストレスを軽減し美容効果も叶える全身美容液「ソティル」

夏の老け顔にご用心! 強い紫外線や冷房で、夏の肌はとっても乾燥しがちになります。 日焼け止めを塗っていても、肌自体が乾燥していると紫外線のダメージをより受けやすくなります。 乾燥している肌の方が日に焼けやすいのです。 『 …