健康情報 – JR・阪神西宮駅近くエステ&セラピーサロン

初夏の「健康・美容トラブル」とおすすめ紫外線アイテム

紫外線肌トラブル最新情報 5月から紫外線はピークを迎えるため、早くからUV対策をしておく必要があります。日焼けにより、ひりつきや赤みが生じ乾燥やくすみ、シワ、たるみの原因になります。現代は昔に比べ、環境破壊の影響で※ …

釘が茶色くサビたり、リンゴの断面が空気に触れると、だんだん茶色く変色して腐ることを「酸化」と言います。私たちの体も同じように「酸化」します。最近、なんだか調子が優れない、疲れやすい、寝てもスッキリ起きれないと言う方。 …

コロナ禍によりデジタル化が進み、生活はさらに便利になりました。その一方で、長時間の液晶画面（LEDなどの光）の使用により、目の疲れや頭痛を訴える人が増加しています。目の疲れにはもちろん、目の周りのツボを刺激するのが良 …

一つでもあてはまれば血流不足かも！？ ✔運動不足だ・運動をしない ✔脂っこいものをよく食べる ✔お風呂は、ほとんどシャワーで済ましてしまう ✔1日座りっぱなしのこと …

１月５月が最も太る時期ちょっと食べ過ぎた体重が、戻りにくくなったと感じることはありませんか。１２月～５月は1年の中でも最も体重が増加する時期です。クリスマス、忘年会、おせち、新年会……と、年末年始は食生活がいつもと …

マスク疲れとは！？最近、特に首がつらい方、頭や肩、上半身がなんか重だるい、スッキリしないと言う方はいませんか。当店でも首が固まっていたり、上半身に不調をきたすお客様がとても多いです。パソコンの長時間作業やスマホの見 …

寒くなってくると「冬太り」も気になりますよね。「気づいたときにはもう手遅れ」なんてことにならないためにもなぜ冬太りするのか、冬太りの原因について知ることが大切です。その原因をしっかり理解したうえで、正しく対策すれば体 …

美容も健康も両立できる「激」このブログでは何度も「激」についてご紹介させて頂いています。過去のブログには、激の詳しい記事がありますので是非お読み下さい。 ※プラセンタドリンク「激」とは➡　　https: …

腸の役割腸は、体に必要な栄養素を吸収するとともに、害のある細菌やウイルスなどを排除し、さらには病原菌からも体を守ってくれる重要な役割をしています。小腸は主に食べたものを消化し分解する器官ですが、大腸は食べ物の最後 …

リンパマッサージは継続が大切小顔になるためのケアや、体の体質改善にはリンパマッサージが良いとされています。自分で行うリンパマッサージは、場合によっては肌のトラブルに繋がる場合やどうしても一時的なケアになってしまいがち …