目の疲れ=ドライアイかも 最近何となく不快な感じや疲れた感じまたは目の乾き、物が見えにくいと言う症状方はドライアイかもしれません。 他にもこんな症状はありませんか 目がゴロゴロする 目がしょぼしょぼする 光をまぶしく感じ …
揚げ物やお肉などのジャンクフード好きはドライアイになりやすい!?

JR・阪神西宮駅近くエステ&セラピーサロン|エフ・ビューティ西宮店
美容と健康をサポートするパーソナルサロン
目の疲れ=ドライアイかも 最近何となく不快な感じや疲れた感じまたは目の乾き、物が見えにくいと言う症状方はドライアイかもしれません。 他にもこんな症状はありませんか 目がゴロゴロする 目がしょぼしょぼする 光をまぶしく感じ …
ちゃんと呼吸できていますか 今の自分の呼吸の状態を確認してみて下さい。 ★1分間の呼吸の回数を数える 大人の通常の呼吸は、1分間に10回~20回。20回以上は多すぎると言われています。10回以下が理想。 ★肋骨の形をお風 …
一度も休むことなく続けている「呼吸」 マスク生活が続く中、「なんとなく息苦しい」「呼吸が浅い」と感じる人は多くいます。 毎日当たり前すぎて、普段はあまり意識することはないかもしれません。 しかし「呼吸」の大切さにきちんと …
8月13日(土)~15日(月)迄夏季休暇となります。 お客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。 ご予約の変更や、キャンセルはLINEで対応可能です。 何かありましたら、ご連絡下さい。 LINEトップ画 …
体の変化と対処法 女性ホルモンの減少に対しての対策をしっかり行うことが大切になります。 ①女性ホルモンを整るバランスの良い食事を心がける 「大豆」には女性ホルモンに似た働きをする【大豆イソフラボン】があります。 さらには …
更年期の症状も様々 女性は年齢と共に思春期・性成熟期・更年期・老年期を経験します。 個人差はありますが、50歳前後の年齢で、閉経を迎え、この閉経の時期をはさんだ前後10年間を一般的に更年期といいます。 男女共に40歳を過 …
夏の老け顔にご用心! 強い紫外線や冷房で、夏の肌はとっても乾燥しがちになります。 日焼け止めを塗っていても、肌自体が乾燥していると紫外線のダメージをより受けやすくなります。 乾燥している肌の方が日に焼けやすいのです。 『 …
ムッとする暑さにお肌や身体が疲れていませんか? 太陽がじりじりと照りつける夏。食事もバランスが偏りがちで冷たい飲み物も頻繁に飲んでしまいがち。既に身体が何となく重だるかったり、気分もイマイチすっきりとせず調子が良くないと …
注目はDHAとEPA よく目にするようになったサバ缶。コロナ禍で在宅の機会が増え、消費が拡大しています。 サバ缶にはどのような効果があるのでしょうか。 サバは、タンパク質など栄養が豊富な食材ですが、特に注目すべきは、オメ …
天然の素材をふんだんに使った活性酸素除去剤AOサプリ XYZ理論と言って身体の中のお掃除屋さんといわれるY成分、Z成分をバランスよく配合し、活性酸素について研究を重ね開発された強 …