お化粧品を買った事がある人なら、目にしたことがあると思うSPFやPAという表示。 毎年この季節になると宣伝も活発になるUV化粧品ですが、このあとにくっついている数字が何となくなく高い方がいいと思っていませんか? 《シミを …
カテゴリー: フェイシャル
血管年齢を若返らせる方法
血管年齢という言葉をご存じですか? ★血管年齢とは 血管の硬さの事です。血管は年を重ねると、伸縮性を失ってだんだん硬くなっていきます。 この硬さを年令別の平均値にあてはめます。 硬くなって、もろくなったり、つまったり、破 …
クエン酸で骨粗しょう症予防!
「クエン酸」が骨粗しょう症予防に役立つと言われていますが、知っていますか? 食の専門家のお話によると、クエン酸はカルシウムの吸収を良くするので骨粗しょう症の予防になるそうです! 55歳前後の骨粗しょう症予備軍の女性たちを …
ほうれい線の原因にもなる歯ぎしり・食いしばり
歯を、くいしばってはいけない!! 体育会系などでよく聞く言葉に『歯を食いしばって頑張れ!』という表現がありますが実は、これはやってはいけないことです。 一流のスポーツ選手はたいていの人が歯を食いしばるようなことはしていな …