ボディ – ページ 5 – JR・阪神西宮駅近くエステ&セラピーサロン

生活習慣病への対策効果「アディポネクチン」

現代人にとって怖い生活習慣病。40代に入ると男女ともリスクが増えてきます。この生活習慣病と言われるメタボや糖尿病、動脈硬化、高血圧、さらにはガンなどへの対策効果が見込めるホルモンが発見されました！ ♦現代人の救世主「ア …

「クエン酸」が骨粗しょう症予防に役立つと言われていますが、知っていますか？食の専門家のお話によると、クエン酸はカルシウムの吸収を良くするので骨粗しょう症の予防になるそうです！５５歳前後の骨粗しょう症予備軍の女性たちを …

〇張りや重みを感じ、肩が痛む肩こり。〇突然、肩の激しい痛みに襲われ、腕を動かせなくなる五十肩。２つのこの違いとは・・・？肩凝りは筋肉の炎症です。肩から首、背中の真ん中にある僧帽筋という筋肉の使いすぎや不自然な使い …

基礎代謝とは・・・基礎代謝とは、何もせずいても、生命活動を維持するために生体で自動的に行われている活動で必要なエネルギーのことです。一般成人で、一日に女性で約1,200、男性で約1,500キロカロリー(kcal)とさ …