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健康情報

男女でこんなにも違う!腸の症状

腸の役割 腸は、体に必要な栄養素を吸収するとともに、害のある細菌やウイルスなどを排除し、 さらには病原菌からも体を守ってくれる重要な役割をしています。 小腸は主に食べたものを消化し分解する器官ですが、 大腸は食べ物の最後 …

身体に備わる力が目覚める!毎日できる簡単な方法

それはズバリ!・・・噛むこと。 人間にとって噛んで食べるという事はとても重要なことです。 現代人の食事は、昔に比べて咀嚼回数が激減しています。 噛んで食べるという行為は単に食べ物を細かく砕いてるだけではありません。 体に …

野菜ジュースやスポーツ飲料も危険!糖質のとりすぎに要注意!

糖質には依存性がある! 【医者が教える食事術】の著者、糖尿病専門医の牧田先生も 現代人の多くが実は「糖質中毒」であると本の中で書かれています。 「糖質中毒」が疑われる、主な症状としては様々な状態があります。 ・仕事中眠く …

活性酸素を除去!飲む日焼け止め「AОサプリ」

日焼け止めを「飲む」? ここ数年、いろいろなメーカーから「飲む」日焼け止め商品が出されています。 そんな中でも、当店で取り扱っている寿康美の「AOサプリ」はエステなどでしか 購入できない商品でありながら、長年多くの人に愛 …

日焼け対策は内側からも!飲む日焼け止めでUVケア

「日焼け」のイメージは? ジリジリと強い日差しの夏。 1年中、紫外線の対策は必要ですが、夏になると何かしらの対策をする方も多いのではないでしょうか? 最近は「日焼け」や「暑さ対策」としてサングラスも普通になりました。 日 …

リンパの流れを良くする方法とリンパマッサージの効果

体の大部分を占める水分 ぷにぷにで柔らかい赤ちゃんのは、生まれた時の水分が80%もあります。 成人で60%、65歳以上では50%位になると言われます。 この水分の事を体液といい、体液には3つあります。 ①血管をながれてい …

部位別!体の痛み・SOSサイン

健康辞典 痛みがあるな・・・おかしいな・・・と思ったときに知っておくと便利! しかし、あくまでも参考程度にして下さい。 重大な疾患は素人判断は危険です。 必ず医療機関で診断を受けて下さいね! ここが痛いと疑われる病気 頭 …

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