健康情報 – JR・阪神西宮駅近くエステ&セラピーサロン

寝てもだるさが続くのは頭の側頭筋のコリが原因②

側頭筋をしっかりほぐす事で得られる効果側頭筋のコリをほぐすことで血流がよくなり、体にとって様々な良い効果があります。 ☆目尻や頬、顔全体のリフトアップ ☆たるみ、ほうれい線などのシワ改善 ☆小顔効果 ☆頭皮のリフトアッ …

『マスク生活』がもたらす頭の疲労２０２０年から私たちは外出する時や人と会う時は、マスクを必ず着用することが当たり前になってしまいました。感染拡大を防ぐ為には仕方ないとはいえ、マスクのストレスや息苦しさ、ウイルス感染の …

『アムラ』はインドの言葉で『看護師』と言う意味まだ知らないという方もいると思いますが、『アムラ』はアーユルヴェーダ発祥の地、インドでは古くから健康に良い果実として知られているスーパーフルーツです。様々な病気や老化を防 …

雨の日に起こる体調不良今年は梅雨入りも早かったり、長雨のせいでずっと体調がすぐれていない方もいたのではないでしょうか。雨の日、梅雨の時期は特に体がむくみやすい季節です。雨の日は空気がジトッとしていますが、空気だけで …

ムッとする暑さにお肌や身体が疲れていませんか？太陽がじりじりと照りつける夏。食事もバランスが偏りがちで冷たい飲み物も頻繁に飲んでしまいがち。既に身体が何となく重だるかったり、気分もイマイチすっきりとせず調子が良くないと …

ショートニングは一番体に悪い！？「マーガリン」「ショートニング」「ファストプレッド」は、ほとんどの食品に入っていると言っていいほど頻繁に食品に使われています。これは全身の血管の流れを悪化させる『動脈硬化』を加速させる「 …

以前と比べて髪型がうまく決まらない理由年齢を重ねても、いつまでも若々しくありたい…いつの時代も変わらず、多くの女性が願うものです。最近ヘアスタイルがうまく決まらない、髪にボリューム感がでないといったお悩みをもつ女性が増 …

家にこもりがちすぎるのも悪影響新型コロナウィルスにかかりたくもないし、人にうつしたくもありませんよね。皆さん気持ちは同じだと思います。しかしワクチンや薬の効果もいまだ明確なものがないからといってステイホーム生活もず …

脳の老化は年齢ではなく刺激が減るから衰える緊急対策宣言が要請される中、出かけることや人と会うことが本当に減っていきますね。皆さんの中にはお家時間を有意義に過ごしたり、新しいことを始めた方もいるでしょう。しかし引きこ …

コロナを乗り切るためにもウイルスや病気と戦う力「免疫力」を高めましょう！免疫機能とは身体に入ってきたウイルスと戦い体を健康に保つ力のことを言います。 2種類の免疫機能自然免疫とは・・・体に侵入してきた１番始めに戦っ …