美容・健康情報 – ページ 5 – JR・阪神西宮駅近くエステ&セラピーサロン

頭痛の種類や症状を知り、つらい痛みに対処しましょう

頭痛に悩む人が増加⁉ コロナ禍の中、日常生活に変化が生じ、頭痛が起こったりその頭痛がさらに悪化する人が多くみられます。またマスクを長時間ずっとつけることにより、生活にメリハリがなくなりストレスを発散しにく …

「間食」「おやつ」と聞くと、マイナスなイメージはありませんか。確かに食べ過ぎてしまうと生活習慣病を招いたり、体重の増加など気になりますが、うまく物を選べば栄養状態を整えたり、仕事や勉強の効率を上げたりする効果があります …

側頭筋をしっかりほぐす事で得られる効果側頭筋のコリをほぐすことで血流がよくなり、体にとって様々な良い効果があります。 ☆目尻や頬、顔全体のリフトアップ ☆たるみ、ほうれい線などのシワ改善 ☆小顔効果 ☆頭皮のリフトアッ …

『マスク生活』がもたらす頭の疲労２０２０年から私たちは外出する時や人と会う時は、マスクを必ず着用することが当たり前になってしまいました。感染拡大を防ぐ為には仕方ないとはいえ、マスクのストレスや息苦しさ、ウイルス感染の …

『アムラ』はインドの言葉で『看護師』と言う意味まだ知らないという方もいると思いますが、『アムラ』はアーユルヴェーダ発祥の地、インドでは古くから健康に良い果実として知られているスーパーフルーツです。様々な病気や老化を防 …

雨の日に起こる体調不良今年は梅雨入りも早かったり、長雨のせいでずっと体調がすぐれていない方もいたのではないでしょうか。雨の日、梅雨の時期は特に体がむくみやすい季節です。雨の日は空気がジトッとしていますが、空気だけで …

夏の終わりの肌状態うだるような蒸し暑さとコロナ禍のマスク、冷房による乾燥、そして強い紫外線の影響で夏の肌は、かなりのダメージを受けています。秋は過ごしやすい季節ですが1日の気温差が大きい日もあれば小さい日もあり気候が …

何となくでクレンジングを選んでいませんか？大人のお肌はメイクや皮脂汚れを落としながらも、肌の潤いを保つなど洗顔後の肌のいたわりも大切になります。美しい素肌のためにも、クレンジングは大変重要なスキンケアの第一ステップで …

お肌のケアが重要とされる夏の時期梅雨が明けると本格的な日差しの強い暑い夏がやってきます。今が大丈夫でも未来のお肌は必ず紫外線の影響が現れます。～夏のお肌こんな症状でお困りではありませんか？～・日焼けした方、黒くなっ …

お肌に存在する『常在菌』とは私たちの皮膚にはたくさんの「常在菌」が存在します。私たち一人一人の皮膚表面や毛穴の中に、約２０種類、数百臆個の常在菌が生息しています。この常在菌は「雑菌」として見過ごされがちです。しか …