カテゴリー: 美容・健康情報

最近、吹き出物や、なんだかヒゲが生えてきた⁉など肌に不調を感じていませんか？女性の体内にも男性ホルモンは存在します。本来であれば、その作用というのはあまり表にはでません。しかし、女性ホルモンのバランスが崩れ …

ショートニングは一番体に悪い！？ 「マーガリン」「ショートニング」「ファストプレッド」は、ほとんどの食品に入っていると言っていいほど頻繁に食品に使われています。これは全身の血管の流れを悪化させる『動脈硬化』を加速させる「 …

十分な睡眠をとることで筋肉が育ち、気になる脂肪も分解される 日本は世界で1番睡眠時間が短い国と言われています。睡眠は体内でさまざななホルモンが体のメンテナンス作業を行ってくれる大事な時間です。それだけではなく、しっかりと …

脳の老化は年齢ではなく刺激が減るから衰える 緊急対策宣言が要請される中、出かけることや人と会うことが本当に減っていきますね。 皆さんの中にはお家時間を有意義に過ごしたり、新しいことを始めた方もいるでしょう。 しかし引きこ …

寒くなればなるほどウイルスは生存する 北海道の感染者の数が異様に増えてきている報道をよく目にします。 旅行者の数が多いという事も事実だとは思いますが北海道の気温の低さや寒さの影響も確実にあります。 コロナウイルスの気温に …