美容・健康情報 – ページ 3 – JR・阪神西宮駅近くエステ&セラピーサロン

1本で全身の疲れやストレスを軽減し美容効果も叶える全身美容液「ソティル」

夏の老け顔にご用心！強い紫外線や冷房で、夏の肌はとっても乾燥しがちになります。日焼け止めを塗っていても、肌自体が乾燥していると紫外線のダメージをより受けやすくなります。乾燥している肌の方が日に焼けやすいのです。『 …

ムッとする暑さにお肌や身体が疲れていませんか？太陽がじりじりと照りつける夏。食事もバランスが偏りがちで冷たい飲み物も頻繁に飲んでしまいがち。既に身体が何となく重だるかったり、気分もイマイチすっきりとせず調子が良くないと …

注目はDHAとEPA よく目にするようになったサバ缶。コロナ禍で在宅の機会が増え、消費が拡大しています。サバ缶にはどのような効果があるのでしょうか。サバは、タンパク質など栄養が豊富な食材ですが、特に注目すべきは、オメ …

洗い過ぎがトラブルを招く女性の肌は乾燥しやすく、男性は脂っぽいイメージはありませんか？ま逆の症状ですが、原因はどちらも洗い過ぎかもしれません。洗い過ぎることで角質層の構造が乱れると乾燥を招き、逆に皮脂が過剰分泌され …

頭痛には、危険なものから日常的に起こるものまで、さまざまな種類があります。 ①「日常的に起こる頭痛」風邪を引いた時や二日酔いの時などの、自然に治る頭痛です。 ②「慢性頭痛」頭痛持ちといわれる類の片頭痛などです。 ③「 …

季節の変わり目の体調不良暖かくなって活動しやすい季節になりました。しかし、なんとなく体調や気分が優れなくなったり、お肌も敏感に傾き、吹き出物ができるなど春は調子を崩しがちです。こんな症状ありませんか？・イライラし …

幅広い世代で肌悩みのランキング上位の「シミ」。シミの多くは紫外線による「光老化」が原因です。数年～数十年前に浴びた紫外線ダメージが、肌や体の老化とともにシミとなって現れてくる老化のサインです。紫外線の他にも、加齢に …

女性に不足しがちな栄養素体は毎日の食事の積み重ねでできています。生きていくためには、さまざまな栄養素を摂取しなければなりません。この２０年、日本人の全ての世代にあてはまる、重要な栄養素「葉酸」の摂取不足が大きな問題 …

美肌作りに欠かせないビタミンC ビタミンCと聞くと、「体やお肌にも良い栄養素の一つ」と言うイメージを持つ方が多いと思います。ビタミンCを食事やサプリメントで、食べたり飲んだりすることで体に補給している方もいる事でしょう …

タンパク質で全身健康＆免疫力もUP！体に取り入れたタンパク質は分解されてアミノ酸になり、骨や筋肉などの体の材料やホルモンに作りかえられます。体内に侵入した異物と戦い、細菌などの侵入を防ぐ抗体免疫もタンパク質の一つです …